15時クラス

子どもたちの大好きなトランポリン運動。どうやったら、高く跳べる?頭の先が天井に届くくらい高く高く弾むよー。自然にお腹に力が入ってきます。最後のジャンプで太ももタッチしてから着地を目指します!マット運動、跳び箱、鉄棒もそれぞれの目標に向かって頑張っています!

16時クラス

ボールを使ってジャンプ、回転運動からスタートしました。

動物歩き、走る練習もみんな一生懸命頑張りました。手足を使った運動は身体の動きの基本です。スムーズに動けるようにコツを掴んでいきます。

逆立ちはしっかり止まれない子が多いので、家でも練習してほしいです。姿勢もよくなって軸が安定します。

跳び箱では足抜き跳びの練習も始めました。高い跳び箱にチャレンジするだけでなく、色んな跳び方を練習する事で、スポーツ万能を目指します。

17時クラス

ボール運動で掴む、回す、投げるなど様々な運動要素を取り入れました。走ってトランポリンでジャンプして投げるなど複合的な運動にもチャレンジしました。

ハードルでは連続両足ジャンプを継続して練習。空中で体幹が抜けないようになってきました!

マット運動では開脚ストレッチの練習。膝が曲がって苦戦している子もいましたが継続していく事で、脚の内側や裏側が使えるようになってきます。

18時クラス

ボール運動ではバレーボールの練習をしました。ネットに向かってサーブの練習、トランポリンを使ってスパイクの練習、マットを使って回転レシーブの練習まで行いました!色んな動きを自分の感覚でいいので表現できるようにしていきます。

ミニハードルでは走るだけでなく、両足ジャンプ、片足ジャンプもしっかり練習しました!