U-Fitは大阪市生野区でパーソナルトレーニング・子ども体操教室を開催しているコンディショニングスタジオです。

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ひめトレレッスン!

本日のレッスン5名様ご参加くださいましたp(^_^)q お一人を除き、お子様連れの参加。 お子様がいてもママは …

お陰さまでU-fitは1周年を迎えました。

早いものでスタジオをオープンしてから一年が経ちました。 こうして一周年な迎えられましたのは、ひとえに皆々様のお …

ひめトレ☆レッスン

ひめトレ☆レッスンのご報告〜。 6名の方が体験に来てくださいました。 紐でウエストを測っていただいたところから …

体幹しっかり鍛えました!

昨日のボディメンテナンス ☆クラス ここぞとばかりにお腹を引き締めていきました! 終わった後はお腹ポカポカ。中 …

ひめトレで骨盤周りを引き締め美姿勢に!

本日のひめトレレッスンのご報告〜。 3名の方が来てくださいました! 体験の方がお二人でしたので、ヒモでウエスト …

ひめトレレッスン

話題のひめトレポール☆ u-fitでも販売開始です!    今月のひめトレポールやストレッ …

体幹強化でしなやかボディ〜

火曜日のボディメンテナンス。 背中を重点的にエクササイズ! 写真は、背中をストレッチしています。骨盤を安定させ …

ひめトレ&ストレッチポール体験会

ひめトレ&ストレッチポール  エクササイズ  体験会 3日目無事終了しました〜! 今日は3名ご参加くだ …

ひめトレ&ストレッチポールエクササイズ  2日目

今日も良い天気〜。 雲ひとつない晴天! u-fitカラー  のBlue 空も応援してくれてる!と前向きな今日。 …

ひめトレ&ストレッチポールエクササイズ  

ひめトレエクササイズは骨盤底筋群という筋肉を意識しながら行うエクササイズです!   ひめト …

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