U-Fitは大阪市生野区でパーソナルトレーニング・子ども体操教室を開催しているコンディショニングスタジオです。

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走り方を直したい!小学生パーソナルレッスン

昨日の小学生パーソナルレッスンの様子です! サッカーや空手をやっている少年。 走り方を直したい!とお越しくださ …

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体幹の重要性〜ボディメンテナンス〜

昨日のボディメンテナンス ストレッチポールで体幹のバランスを整えることからスタートp(^_^)q 腹式呼吸、胸 …

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棒くぐりでずり這い運動!

先週土曜日スポーツ塾の様子〜        4時クラス、5時クラス良い …

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小学生パーソナル(個別)レッスン! 速く走れるようになりたい!

土曜日、朝〜元気に高学年の男の子がきてくれました^_^ 速く走れるようになるためのレッスン!1回目より2回目、 …

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スポーツ塾 体験会 & しっかり体幹トレーニング

4月は入園入学シーズンですね〜 スポーツ塾にもぴかぴかの一年生が6名! ご入学おめでとうございます そして昨日 …

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先週のスポーツ塾&パーソナルレッスン

u-fit  コンディショニング  スタジオ  梅地です!  桜も咲き始めましたね〜^_^気候も良くなり、運動 …

今週のスポーツ塾

今週のスポーツ塾です! バランスクッションまたまた登場です✨ 初めて目にする子も! たくさん並べて、パー跳び、 …

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3/10火曜日ボディメンテナンス

バランスクッションを使いました!乗って正しい姿勢をするだけでも体幹トレーニングになります。 次の日、お腹を意識 …

体重が1.5kg減。O脚もほぼ改善!

パーソナルをまだ4回受けただけなのに (しかも間にぎっくり腰や帰省で丸2週間何も出来なかったのに) 効果出てる …

スポーツ塾ジュニアクラスの体験会のご報告

  3/6 金曜日に開催したスポーツ塾ジュニアクラスの体験会のご報告です! 新4年生3名、5年生1名 …

スポーツ塾ジュニアクラス体験会
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