15時クラス
本日も体験のお友達が来てくれたので、いつも以上に張り切る子どもたち。動物歩きやマット運動では、手で床を押す感覚や膝を伸ばし弾む感覚など、だいぶ掴んできたように思います！ 自分の体が思い通りに動かせるようたくさんの運動を取り入れている50分間。心と体が繋がったときにグッと伸びる姿を今日はたくさん見れました✨ このような経験の積み重ねが子どもたちの自己肯定感を構築していくんだなぁと思っています。
16時クラス
今日はトランポリンを使って台に跳び乗る動作の練習からスタート！高さのあるところに跳び乗る動作は身体を思うように動かせるためにはとても良い運動になります！
逆立ち、ハンドスプリングでは押す意識を練習しました。ハードルでは跳んで潜る練習でお腹の力で転がれるようにチャレンジ！苦戦している子が多かったので今後も継続していきましょう。
17時クラス
今日はバスケットボールの練習をしました。
ドリブルしながらパスを出すのがなかなか難しいですね(⌒-⌒; )
ボールを使ってイメージ通りに動けるようにチャレンジしていきましょう！
ロンダートやハンドスプリングなどは上手くできる時とできない時があります。身体の力が抜けないように走る、踏み切るをしっかり身につけましょう^_^
18時クラス
今日も柔軟からスタート！前屈が硬い子が多いです(⌒-⌒; )
膝周りばかり使うと足の裏が使えずに硬くなりケガが多くなります。毎日継続しましょう。
ボール運動ではドッジボールの練習をしました。今日はコントロールを意識して投げる、キャッチするという運動をチャレンジ！ジャンプして投げるのをコントロールできるように頑張りましょう。
鉄棒では斜め懸垂を頑張りました。腕だけでなく、身体全体を使えるようにしましょう。
