水曜日クラスは約2ヶ月ぶりのレッスンになりました。

運動強度と量を落としながら、色んな動きで全身の筋肉をしっかり使いました。

やはりこの2ヶ月の期間で押したり弾んだりする体幹の力は弱くなっている子が多かったです。

コロナ対策をしながら、楽しく体を動かし心と身体の成長をサポートしていきたいと思います。