今日は朝からパーソナル1本、ボディメンテナンスレッスンの後昼から指導契約校で30メートルのセンサー測定を行いました。
このチームは毎年10月にフィジカルテストを行い月2回程度トレーニング指導を行い3月に効果測定を行う流れで10年以上お付き合いさせていただいています。
前回の測定でセンサーの調子が悪く、正確に数値が出ていない可能性があったので、センサーを整備し本日改めて測定し直しました。
センサーで測定する事でストップウォッチでの誤差がなく効果が正確に確認できるので選手の意欲が高くなります。
測定後、成果と今後の課題を伝え今シーズンの指導を終えました。
大会良い結果が出ることを願ってます‼︎