今週のひめトレレッスンご参加くださいましてありがとうございました。
火曜日11:15〜お子様連れOKのクラス
水曜日13:30〜クラス
火曜日はお子様がおもちゃで遊んでる間にママはエクササイズ！
時々ママ〜って戻ってきます^_^
また、遊びにいきます。忙しない感じ？と思われますが、ママも赤ちゃんも慣れてきたら臨機応変に動いてらっしゃいます^_^
〜ママの声〜
◆来るときはバギーが重く感じますが、帰りは姿勢がよくなり、スッと押せるんです！！
◆子ども連れでも参加できるところがあって助かります！ 終わった後、体がスッキリします^_^
水曜日クラスは 初めての方も参加。
◆3回目ですが、少しずつ呼吸がわかってきました^_^
◆腰や背中が痛くて仰向けで寝れなかったのに、ストレッチポール後仰向けにス〜ッと寝れたからびっくり〜！
と驚かれていました。
呼吸って難しいですね〜やっていくうちにわかりますよね。と前向きなお客様。
はい！そうです。やっていくうちに
あっ！これだ！とわかってきます^_^
ということで、ひめトレポールも購入していただき、お家でも日々の生活に取り入れてもらえることに‼︎
うれしい〜（≧∇≦）
まずは呼吸でしっかりインナーユニット（体幹）を活性化させていきましょ〜。
来週以降のひめトレレッスンは
◆16日、30日火曜日11:15クラスお客様 連れOK
◆17日、24日水曜日13:30クラス
お申し込みお待ちしてます！
