15時クラス 背中で回る練習をしました。お友達のをよくみて、聞いて、やってみる!忍者のように音なく回れたら大成功! マット運動前転、後転も少しずつ取り入れていきます。
16時クラス 17時クラス 18時クラス
今日はマットでの柔軟や体幹トレーニングをしっかり行いました。マット運動では平均台やボックス台を使って、前回りを練習してお腹の力の入れ方を練習しました!
15時クラス 背中で回る練習をしました。お友達のをよくみて、聞いて、やってみる!忍者のように音なく回れたら大成功! マット運動前転、後転も少しずつ取り入れていきます。
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今日はマットでの柔軟や体幹トレーニングをしっかり行いました。マット運動では平均台やボックス台を使って、前回りを練習してお腹の力の入れ方を練習しました!