U-Fitは大阪市生野区でパーソナルトレーニング・子ども体操教室を開催しているコンディショニングスタジオです。

子どもパーソナルレッスン(個人指導)

アスリート向けの完全個別指導を行っています!

野球やサッカー、水泳など様々なスポーツを行い、競技力を向上させたい、故障のしにくいカラダにしたい…など小・中・高生のアスリートを完全個別指導でサポートします。

オリジナルメソッドにより体幹機能を高め、パフォーマンスを向上させます。

  • 現状の問題や課題を確認
  • 姿勢やフォーム(動作)を基に現状の体の状態を分析
  • 改善への計画立案
  • コンディショニング、トレーニングの指導

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スポーツ塾の内容の個人指導も行います

かけっこ、逆上がり、縄跳びなど、苦手を克服することはもちろん、運動能力の向上から各種目のレベルアップまで個人の目的に合わせて対応します。

逆上がり

逆上がりの個人指導

逆上がりができるようになると運動に対してとても自信がつく、といったお声をよくいただきます。具体的に目標をもってそれを達成する喜びを一緒に体験しましょう。すぐに挫折してしまうお子さんにとっては逆上がりの成功は大きな成長につながります!

跳び箱

跳び箱の個人指導

どういった体の使い方をすればうまく跳び箱が跳べるようになるのか。ちょっとしたコツを伝授するだけでみちがえるような成果が生まれます。うめぢメソッドを繰り返し行うことで体幹を意識した運動が身につき、その後のスポーツに威力を発揮します!

お気軽にお問い合わせください

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