U-Fitは大阪市生野区でパーソナルトレーニング・子ども体操教室を開催しているコンディショニングスタジオです。

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内転筋

本日の最終レッスンは高校2年生のバレエをやっている娘様とお母様のセミパーソナルレッスン。 お二人とも内転筋が上 …

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フルスクワット

本日は午前中パーソナルを2本行い、昼から高校野球部へ外部指導に。 今シーズンはスクワットを中心に強化してきてお …

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高校野球 センサー測定

今日は朝からパーソナル1本、ボディメンテナンスレッスンの後昼から指導契約校で30メートルのセンサー測定を行いま …

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高知キャンプ

今日から高校野球部の高知遠征に帯同しています‼︎ 高知は大学野球部の遠征帯同を含めて今月2回目です。 試合観戦 …

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ジュニアトレーニング

昨日今日とジュニア向けのレッスンを中心に行いました。プライベートレッスンでは野球をしている小学6年生とドッジボ …

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ジュニアアスリート必見!!

こんにちは。 いつもご覧くださりありがとうございます。 去年10月よりジュニアクラスをスタートさせ、11月より …

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高校、大学野球部トレーニング指導

大学野球部のコンディショニングサポートを始めました。u-fitとしては5チーム目の契約となりました。 チームの …

ピラティス

久しぶりのブログ更新です。 新年のご挨拶が遅くなり申し訳ありません。今年もU-fitは元気にスタートしておりま …

スポーツ塾  喜びの声

スポーツ塾のジュニアクラスに通うYちゃんのお母さまから、うれしいお声をいただきました! 〜今日はスゴーク喜んで …

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意識する

いつもお読みくださりありがとうございます。 紅葉が美しい季節ですが、朝晩冷え込むと、もうすぐ寒い冬がくるんだ( …

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