15時クラス
トランポリンジャンプ どうやったら高く跳べるかな？膝を伸ばして、頭の先を天井に近づけいくようにジャンプ！お腹のスイッチが入ってくると、トランポリンをしっかり踏めていると、最後の着地まで力は抜けることはありません。力が伝わる感覚を経験していきます。
ハードルの下を背中で回る ついついおしりで回ってしまいます。ハードルに体が当たらずに、素早く回るにはどうしたらいいのか？ 色々な動きを体験していきましょー。
16時クラス
ボール運動では速く回転する練習をしました。トランポリンのジャンプでは身体の力が抜けないように繰り返し練習をしました。
マット運動では勢いをつけて踏み切って側転、ハンドスプリングの練習。継続してできるようになりましょう！
跳び箱では久しぶりに8段横の跳び箱に成功した子がいました。跳べていた時期もあったのですが、ある時から跳べない時期が続いていました。跳べない時期は自信が持てず、弱気になりチャレンジできていませんでした。今日は1回目のジャンプで脚を開くことができて、2回目のジャンプでお尻が前の方にいき、3回目に見事に成功しました！勇気を出してチャレンジできたことは大きな心の成長に繋がると思います(^-^)
17時クラス
今日は転がる動作の練習をメインに頑張りました。ラグビーのトライ練習でボールを持って転がる動作や、ハードルを跳んだ後に転がりながら次のハードルを潜る動作の練習をしました。
跳び箱ではエアーロールにチャレンジしたり、早いテンポの練習などたくさんの種目を頑張りました。
18時クラス
本日もストレッチからスタート。少しずつ動くようになってきています(⌒-⌒; )
転がる動作が苦手な子が多いので、ラグビー練習やハードルで転がる練習をしました。
今日は久しぶりに逆立ち歩きをチェックしましたが、しっかり止まれていませんでした(⌒-⌒; )継続して練習しましょう。
