マットに分かれて、柔軟、体幹、バランストレーニングなどで体を動かし、マット運動では先週に続きいろんな前回りの練習をしました。少しずつお腹の力の入れ方が良くなってきています!背中に力が入り、アゴが上がる子が多いので正しい動作を身につけましょう^_^
最後に話しましたが、全ては自分の思い込みで決まります!跳んでやる、回ってみせる、立ってみせると強く思い込むことで身体は力を発揮します。これからもスポーツ塾で強い気持ちをもてるようになってほしいです。
15時クラス
マットに分かれ、マット運動からスタート!えんぴつまわり、前まわり、後ろまわりをたくさん行いました。怖がってできなった子もできるようになってきました。繰り返しやって、慣れていきましょう!そしてお腹な力が入る感覚をつかんでほしいです。
16時クラス
話を聞く、理解する、人の動きを見ることなどできるようになりましょう!
17時クラス
押す力が弱かったり、肩関節が硬い子が多いので、逆立ち、ブリッジなどで肩周りで押せるようになりましょう!
18時クラス
だいぶ積極的にチャレンジできるようになってきています!今日も2人が初めて縦の跳び箱8段を跳んでみせました!自信の無さ、怖さから思いきった動きができないでいましたが、勇気を持って乗り越えました^_^