緊急事態宣言などから休講期間もあり、久しぶりの教室となりました。

9月休会のお子様もいて、いつもより少ない状況でしたが、運動量や強度は少し下げてまずは運動を楽しむことを心がけて進めました!

今日のレッスンを実施して、運動習慣は身体や心の成長にとても大事だと再認識しました。適度な運動はウイルスに対して重要な感染対策です。

これからもコロナに負けない心も身体も元気な子供になるようにサポートしていきたいと思います!