ひめトレ&ストレッチポール  エクササイズ  体験会

3日目無事終了しました〜!

今日は3名ご参加くださいました。

ストレッチポールを乗った後の床に沈む感じをしっかり体感していただきました。


ひめトレ終わった後は、今日のみなさんも姿勢がgood!


ウエストも少し細くなってました〜\(^o^)/

毎日少しずつ続けていったら確実にシェイプアップに繋がります!

◆久しぶりに骨盤を意識しました!

◆リフレッシュできました!

◆普段絶対に意識しない所を意識することができました。

など嬉しい感想もいただきました。

後日他の方の感想もUPできたらと思います!