U-Fitは大阪市生野区でパーソナルトレーニング・子ども体操教室を開催しているコンディショニングスタジオです。
U-Fitブログ

年別アーカイブ: 2015年

身体が強くなっていることを感じられます

小学2年生からチェアリーディングを始め、小学5年生くらいからタンブリングをするようになり腰や背中の痛みと闘いな …

梅地トレーナーのことを神様と呼んでいます笑

野球肘や肩で悩まされて約1年間が経とうとしているとき、u-fitさんに出会い、すーとのめりこむように入っていき …

走り方を直したい!小学生パーソナルレッスン

昨日の小学生パーソナルレッスンの様子です! サッカーや空手をやっている少年。 走り方を直したい!とお越しくださ …

体幹の重要性〜ボディメンテナンス〜

昨日のボディメンテナンス ストレッチポールで体幹のバランスを整えることからスタートp(^_^)q 腹式呼吸、胸 …

棒くぐりでずり這い運動!

先週土曜日スポーツ塾の様子〜        4時クラス、5時クラス良い …

小学生パーソナル(個別)レッスン! 速く走れるようになりたい!

土曜日、朝〜元気に高学年の男の子がきてくれました^_^ 速く走れるようになるためのレッスン!1回目より2回目、 …

スポーツ塾 体験会 & しっかり体幹トレーニング

4月は入園入学シーズンですね〜 スポーツ塾にもぴかぴかの一年生が6名! ご入学おめでとうございます そして昨日 …

先週のスポーツ塾&パーソナルレッスン

u-fit  コンディショニング  スタジオ  梅地です!  桜も咲き始めましたね〜^_^気候も良くなり、運動 …

今週のスポーツ塾

今週のスポーツ塾です! バランスクッションまたまた登場です✨ 初めて目にする子も! たくさん並べて、パー跳び、 …

3/10火曜日ボディメンテナンス

バランスクッションを使いました!乗って正しい姿勢をするだけでも体幹トレーニングになります。 次の日、お腹を意識 …

« 1 2 3 4 »

体験レッスン受け付け中

最近の投稿

PAGETOP
Copyright © 株式会社U-Fit All Rights Reserved.