U-Fitは大阪市生野区でパーソナルトレーニング・子ども体操教室を開催しているコンディショニングスタジオです。
U-Fitブログ

タグ : ダイエット

緩める&整える

本日は1月最後のグループレッスンでした。 10:15ひめトレクラスはひめトレポール&ピラティス! 11:30ボ …

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ピラティス体験会

U-fitの大人グループレッスンでは、ピラティスを含む、様々なエクササイズを取り入れています。 今回ピラティス …

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6月 グループレッスン

5月もあっという間に過ぎていき、体も頭も追いつかない(^_^;) 今一度、頭も心も体も整理整頓♪ これから暑い …

お寺deピラティス

おはようございます昨日は島根県奥出雲町横田にある『高禅寺』でお寺deピラティス&スイーツバイキング!! が開催 …

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ピラティス

久しぶりのブログ更新です。 新年のご挨拶が遅くなり申し訳ありません。今年もU-fitは元気にスタートしておりま …

チューブトレーニング!

11月火曜日のボディメンテナンスやパーソナルレッスンに チューブ(セラチューブ)が初登場!!     …

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ひめトレ☆骨盤周り引き締めました!

昨日今日と蒸し暑いお天気が続いています>_< 昨日は雨の中、お子様連れの方4組、今日は2組の方がご …

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ひめトレレッスン!

本日のレッスン5名様ご参加くださいましたp(^_^)q お一人を除き、お子様連れの参加。 お子様がいてもママは …

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ひめトレ&ストレッチポールエクササイズ  2日目

今日も良い天気〜。 雲ひとつない晴天! u-fitカラー  のBlue 空も応援してくれてる!と前向きな今日。 …

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ひめトレ&ストレッチポールエクササイズ  

ひめトレエクササイズは骨盤底筋群という筋肉を意識しながら行うエクササイズです!   ひめト …

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